이탈리아 계란과 파스타 스크램블

이탈리아 계란과 파스타 스크램블
이탈리아어 계란과 파스타 스크램블은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.39 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 428 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 28 그램. 이 음식 레시피네트워크에는 12 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 가서 아스파라거스 줄기,판 체타,소금 및 기타 몇 가지 것들을 집어 오늘 만드십시오. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 단단합니다. 시도 여름 야채 계란 스크램블, 이탈리아 출격,및 이탈리아 소시지와 함께 쉬운 아침 식사 스크램블 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
소금에 절인 물 큰 냄비를 끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
오르조를 넣고 알 덴테가 될 때까지 가끔 저어 주면서 약 5 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조오르조
4
오르 조를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오르조오르조
5
중간 크기의 그릇에 계란,소금,후추를 넣고 섞습니다. 치즈와 바질을 저어. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
후추후추
바질바질
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
판 체타를 넣고 바삭하고 노릇해질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
판체타는판체타는
8
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
9
아스파라거스를 넣고 바삭하게 부드러워 질 때까지 약 2 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
10
오조 추가 코트에 저어.
당신이 필요로하는 성분
오르조오르조
11
계란 혼합물을 첨가하십시오. 고무 주걱을 사용하여 계란이 부드럽게 설정 될 때까지 약 4 분 동안 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
주걱주걱
12
계란 혼합물을 서빙 그릇에 옮기고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수12
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