이웃 콩 수프
레시피 이웃 콩 수프를 만들 수 있습니다 약 2 시간 45 분. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 219 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 레시피 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 닭고기 부용 과립,당근,고기가 많은 햄 뼈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 그것은 매우 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 가을. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이웃 콩 수프, 이웃 클럽 서브,및 내 동네에서 무화과 샌드위치.
지침
네덜란드 오븐에 콩을 배치;에 의해 커버 물 추가 2...에서. 종기에 가져와;2 분 동안 끓인다.
열에서 제거;커버하고 1-4 시간 동안 또는 콩이 부드럽게 될 때까지 담가 보자.
콩을 배수하고 헹구고 액체를 버리십시오. 팬에 콩을 반환;국물,3 컵 물,햄 뼈,부용과 조미료를 추가;끓인다. 1-1/2 시간 동안 덮고 끓입니다.
한편 큰 프라이팬에 양파,당근,셀러리를 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 뚜껑을 덮고 45-60 분 더 오래 또는 콩이 부드러워질 때까지 끓입니다.
뼈에서 고기를 제거하고 덩어리로 잘라;수프로 돌아갑니다. 뼈를 버리십시오. 수프에서 탈지 지방.