육포 연인의 육포-달콤하고 뜨겁고 매운!

육포 연인의 육포-달콤하고 뜨겁고 매운!
육포 연인의 육포-달콤하고 뜨겁고 매운! 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.38 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 346 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 시간 10 분. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 발사믹 식초,쇠고기 등심 팁,금이 간 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 52 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 달콤한&매운 쇠고기 육포, 육포,카우보이 스타일 육포,및 매운 후추 육포.

지침

1
작은 그릇이나 컵에 양파 가루,마늘 가루 및 금이 간 후추를 함께 섞습니다. 혼합물의 일부만 사용하여 고기를 가볍게 양념하십시오. 나머지 향신료를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 검은 후추금이 간 검은 후추
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)
베트남 계피칩베트남 계피칩
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
밀폐 된 플라스틱 용기 나 그릇에 넣고 냉장 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
중간 열에 스튜 냄비에서,갈색 설탕,간장,데리야끼 소스,우스터 셔 소스,발사믹 식초,액체 연기 향료 및 파인애플 주스를 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
액체 연기액체 연기
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
갈색 설탕이 완전히 녹을 때까지 가열하십시오. 식힐 때까지 매리 네이드를 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
5
냉각 된 매리 네이드를 양념 한 고기 위에 붓고 손으로 섞어 코팅합니다. 그릇을 밀봉하고 최소 3 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
탈수기의 선반에 쇠고기 지구를 배열하고,향미료 혼합물 및 고추 조각의 조금 더를 사용하는 경우에 뿌리십시요. 5 시간 동안,또는 당신의 원한 건고에 말리십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
탈수기탈수기
난이도전문가
준비 완료5 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수15
잡지