당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 책을 요리 제공:사탕 무우 녹색 그라탕 시도. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 226 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 20 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 리코 타 치즈,후추,버터 크래커 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 요리 책:고구마 오 그라탕, 책을 요리하십시오:죽은 태아와 사탕무 수프,및 요리 책:사탕 무우 씨앗 케이크 비슷한 요리법.
지침
1
오븐을 375 로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)
2
중간 열에 12 인치 볶음 팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
버섯과 마늘을 넣고 1~2 분 동안 20 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
4
사탕 무우 채소를 넣고 채소가 시들기 시작할 때까지 2~3 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
비트 그린
그린
5
소금과 후추로 열 및 시즌에서 제거합니다. 약간 식히기 위해 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
6
계란,리코 타,파마산 치즈,소금 1/2 티스푼을 함께 휘젓습니다. 약간 냉각 된 채소에 치즈 혼합물을 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
양파수프믹스 2~4큰술
그린
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
7
가볍게 버터를 바른 9 에 의하여 11 인치 유리제 굽기 접시로 이것을 따르고 부서진 크래커에 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분
8
튼튼한 알루미늄 호일로 덮고 30 분 동안 굽습니다. 폭로하고 추가로 구워 7 에 8 분,또는 크래커가 멋지게 갈색이 될 때까지. 서빙하기 전에 5 분 동안 식히십시오.