왕성한 컨트리 치즈 앤 베이컨 오믈렛
왕성한 컨트리 치즈 앤 베이컨 오믈렛은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 333 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베이컨,후추,치즈 블렌드 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐나다 베이컨과 체다 치즈 오믈렛, 콩트 치즈와 파슬리를 곁들인 베이컨 오믈렛,및 베이컨,사과,블루 치즈 오믈렛.
지침
바삭해질 때까지 붙지 않는 프라이팬에 베이컨을 요리하십시오. 프라이팬에 물방울 2 큰술을 예약하십시오.
부드러워 질 때까지 예약 된 물방울에 버섯을 볶습니다.
거품이 일 때까지 계란과 다음 3 개의 성분을 함께 터십시오;해시 브라운과 1 1/2 컵 치즈를 저어줍니다.
프라이팬에 붓고 중간 불로 요리하십시오. 계란 혼합물 요리를 시작으로,부드럽게 주걱으로 오믈렛의 가장자리를 들어 올려,틸트 팬 그래서 생 쌀된 부분은 아래에 흐른다. 시금치 혼합물과 토마토로 꼭대기에 오르십시오;3 분 더 또는 오믈렛이 놓일 때까지 덮고 요리하십시오. 반으로 접어;서빙 접시에 놓습니다.