완두콩,아스파라거스,버터 양상추,퀴 토 햄과 파스타

완두콩,아스파라거스,버터 양상추,퀴 토 햄과 파스타
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 완두콩,아스파라거스,버터 양상추 및 퀴 토 햄과 함께 파스타를 제공하십시오. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 453 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $2.67 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 낮은 소금 닭고기 국물,올리브 오일 플러스 추가,녹색 양파를 선택;흰색 부품,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 초콜릿 디저트 파스타 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 완두콩,아스파라거스,버터 양상추,퀴 토 햄과 파스타, 설탕 스냅 완두콩,아스파라거스,리코 탄 및 갈색 버터가 들어간 파스타,및 설탕 스냅 완두콩,아스파라거스,리코 타 및 갈색 버터를 곁들인 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 기름 2 큰 스푼으로 버터를 녹여 라.중간 열에 큰 프라이팬.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파 추가 및 샬롯.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
3
굵은 소금을 뿌리고후추. 부드러워 질 때까지(갈색이 아님)약 8 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 소금굵은 소금
4
와인 추가;열을 중간 높이로 높이고 액체가 유약으로 줄어들 때까지 약 3 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
유약유약
와인와인
5
추가국물과 끓어 오르기 직전의 상태로 가져;따로.
6
삶은 큰 냄비에 아스파라거스 요리 아스파라거스의 두께에 따라 2~4 분 정도 부드러워 질 때까지 물을갔습니다.스키머 또는 슬롯 형 스푼을 사용하여 전송얼음 물 큰 그릇에. 물을끓다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
물
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
스키머스키머
그릇그릇
냄비냄비
7
완두콩을 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분간 조리합니다. 스키머를 사용하여스파 라 거스와 그릇.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
스키머스키머
8
야채를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
9
끓여 냄비에 물 반환. 쿡 파스타부드럽지 만 여전히 단단해질 때까지 물고 저어주세요.때때로.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
10
배수구,파스타 1 컵 예약액체 요리.
11
한편,양파 혼합물을 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
12
약 1 분 정도 시들 때까지 저어주세요.
13
배수 아스파라거스와 완두콩을 추가;를 통해 가열 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
완두콩완두콩
14
야채와 함께 프라이팬에 파스타,파마산 치즈 1 컵,파슬리를 넣습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
소금과 후추소금과 후추
야채야채
파슬리파슬리
파스타파스타
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
15
파스타를 큰 얕은 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
16
위에 퀴 토 햄과 뿌린다;올리브와 이슬비오일.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
17
봉사,함께 더 많은 치즈를 전달.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈

성분

680젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩아스파라거스,십자형으로 3/4 인치 조각으로 자른다.아스파라거스,십자형으로 3/4 인치 조각으로 자른다.170젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩버터 상추 또는 보스턴 상추의 머리(약,코어,3/4 인치 너비의 조각으로 자른 잎버터 상추 또는 보스턴 상추의 머리(약,코어,3/4 인치 너비의 조각으로 자른 잎2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼(1/4 스틱)버터(1/4 스틱)버터8새우와 정맥굵은 코셔 소금굵은 코셔 소금118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시드라이 화이트 와인드라이 화이트 와인473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시껍질을 벗긴 신선한 완두콩(포드에서 약 2 파운드 완두콩)껍질을 벗긴 신선한 완두콩(포드에서 약 2 파운드 완두콩)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시저염 닭고기 국물저염 닭고기 국물2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼엑스트라 버진 올리브 오일 플러스 이슬비에 대한 추가엑스트라 버진 올리브 오일 플러스 이슬비에 대한 추가237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 파 르 마 치즈 플러스 뿌리에 대 한 추가 강판잘게 파 르 마 치즈 플러스 뿌리에 대 한 추가 강판118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 이탈리아 파슬리다진 신선한 이탈리아 파슬리454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩캄파넬(트럼펫 모양의 파스타)또는 중간(약 1 인치)껍질 모양의 파스타캄파넬(트럼펫 모양의 파스타)또는 중간(약 1 인치)껍질 모양의 파스타113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩퀴 토 햄을 얇게 썰어 십자형으로 1/2 인치 너비의 스트립으로 자릅니다.퀴 토 햄을 얇게 썰어 십자형으로 1/2 인치 너비의 스트립으로 자릅니다.2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼다진 샬롯다진 샬롯227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩봄 양파 또는 파(짙은 녹색 부분은 버려짐);흰색 부분은 1/4 인치 두께의 조각으로 자르고 옅은 녹색 부분은 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.봄 양파 또는 파(짙은 녹색 부분은 버려짐);흰색 부분은 1/4 인치 두께의 조각으로 자르고 옅은 녹색 부분은 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수24
잡지