올리브와 캐러멜 양파 타트

올리브와 캐러멜 양파 타트
올리브와 캐러멜 양파 타트 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 35 그램,그리고 총 468 칼로리. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 이 레시피에 8 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,백리향,오일 경화 올리브,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 캐러멜 양파,올리브,멸치를 곁들인 타르트, 캐러멜 처리 된 회향,양파,올리브를 곁들인 피자,및 캐러멜 양파 타트 비슷한 요리법.

지침

1
생과자에 단 하나 층에 있는 양파를 배열하고,가장자리의 주위에 1 인치 국경을 남겨두기. 사용하는 경우 올리브와 멸치를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
2
15 분 동안 굽습니다. 오븐을 375 도까지 줄이고 부풀어 오르고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 분 더 굽습니다(빵 껍질이 너무 빨리 갈색으로 변하면 호일로 텐트).
당신이 필요로하는 성분
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
볶은 새우볶은 새우
3
사각형으로 잘라.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수4
잡지