올리브와 캐러멜 양파 타트

올리브와 캐러멜 양파 타트
올리브와 캐러멜 양파 타트 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 35 그램,그리고 총 468 칼로리. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 이 레시피에 8 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,백리향,오일 경화 올리브,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 캐러멜 양파,올리브,멸치를 곁들인 타르트, 캐러멜 처리 된 회향,양파,올리브를 곁들인 피자,및 캐러멜 양파 타트 비슷한 요리법.

지침

1
생과자에 단 하나 층에 있는 양파를 배열하고,가장자리의 주위에 1 인치 국경을 남겨두기. 사용하는 경우 올리브와 멸치를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
2
15 분 동안 굽습니다. 오븐을 375 도까지 줄이고 부풀어 오르고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 분 더 굽습니다(빵 껍질이 너무 빨리 갈색으로 변하면 호일로 텐트).
당신이 필요로하는 성분
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
3
사각형으로 잘라.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수4
잡지