올리브와 시금치 페스토 파스타

올리브와 시금치 페스토 파스타
올리브와 시금치 페스토 파스타는 대략 걸립니다 20 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 31 그램, 지방 35 그램,그리고 총 758 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.71 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 레시피에는 40 명의 팬이 있습니다. 소나무 견과류,시금치,팩 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 페타,페스토,블랙 올리브 파스타, 버섯 파스타 올리브 페탄과 페스토,및 페탄과 칼라 마탄 올리브를 곁들인 구운 고추 페스토 파스타 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
팩 지침에 따라 파스타를 끓입니다. 한편,물 주전자를 끓인 다음 시들해질 때까지 소쿠리에 시금치 위에 천천히 붓습니다. 과잉의 물떨어져 동요하고십시요,그때 음식 가공업자로 시금치를 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
피자케리 레시피피자케리 레시피
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
2
마늘,기름,치즈의 절반 및 대부분의 소나무 견과류를 시금치와 함께 프로세서에 넣은 다음 페스토 같은 소스에 맥박을 넣으십시오. 육두구와 소금,후추로 간을합니다. 뜨거운,물기를 뺀 파스타를 통해 약동하고 올리브 및 잔여 부서진 치즈 및 잣으로 꼭대기에 올랐다 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
피자케리 레시피피자케리 레시피
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수89
잡지