올리브,버섯,토마토를 곁들인 틸라피아

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 올리브,버섯,토마토와 함께 틸라피아를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 280 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 11 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.98 입니다. 258 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 통조림 토마토,후추,마늘,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 점수 0%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 토마토와 올리브를 곁들인 구운 틸라피아, 토마토,올리브,케이 퍼로 구운 틸라피아,및 체리 토마토,고추 및 올리브를 곁들인 틸라피안 엔 빠삐로테.