올드 월드 양배추 수프

올드 월드 양배추 수프
올드 월드 양배추 수프는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 10 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 80 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들은이 수프를 정말 좋아했습니다. 266 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,토마토 야채 주스 칵테일,당근,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 4 시간. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 93 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 시도 신세계 박제 양배추, 세계 최고의 찐 녹색 양배추,및 세계 최고의 찐 녹색 양배추 비슷한 요리법.

지침

1
다진 양배추를 8 쿼트 수프 냄비에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
높은 6 분 동안 물 2 큰술에 전자 레인지 다이 싱 당근.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
3
높은 4 분 동안 물 2 큰술에 전자 레인지 다이 싱 셀러리.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
4
전자 레인지 야채를 냄비에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
다진 달콤한 양파,셀러리,케첩을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 양파달콤한 양파
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
6
주스 칵테일,야채 국물,닭고기 국물,토마토를 추가합니다. 물 각 캔을 채우고,물 혼합물에 추가. 커버,그리고 종기에 가져다. 30 분 동안 계속 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
주스 칵테일주스 칵테일
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
7
끓어 오르기 직전의 상태로 2~3 시간 동안 요리를 열을 줄일 수 있습니다.
8
프랑스 바게트 조각과 함께 제공하십시오. 소금,후추 및 타바스코를 식탁에서 맛볼 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
타바스코 소스타바스코 소스
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
난이도전문가
준비 완료4 시간
서빙10
건강 점수29
잡지