옥수수 팬케이크

옥수수 팬케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 옥수수 팬케이크에게 시험을 줄 수 없다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 116 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 20 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,메이플 시럽,옥수수 귀에서 커널,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 옥수수 팬케이크, 옥수수 팬케이크,및 호박-옥수수 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 버터가 녹을 때까지 우유와 함께 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
메이플 추가 syrup.In 그릇에 옥수수 가루,베이킹 파우더,소금을 큰 그릇에 담습니다. 중앙에 우물을 만들고 달걀 노른자 3 개와 우유 혼합물을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
옥수수 가루옥수수 가루
버섯의 종류버섯의 종류
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
털다 combine.In 또 다른 큰 그릇,그들이 확고한 봉우리를 형성 할 때까지 3 개의 계란을 휘젓습니다. 모든 것이 통합 될 때까지 한 번에 옥수수 혼합물에 3 분의 1 을 접습니다.사용하는 경우 신선한 옥수수,다진 고수풀 잎 및 고추를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 옥수수신선한 옥수수
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
팬을 가열하고 약간의 버터 또는 기름을 넣고 팬케이크 반죽(약 50-60 밀리리터)의 국자에 부어 넣습니다. 가장자리가 액체하지 않을 때까지 낮은 열에 요리하고 다른 쪽을 갈색으로 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
국자국자
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
뜨거운 봉사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수1
잡지