옥수수,완두콩,갈색 버터를 곁들인 가리비 가리비

이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 48 그램,그리고 총 494 칼로리. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 김포 게이트에서이 조리법이있다 1 팬. 사과 나무 훈제 베이컨,레몬,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 23 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 사과 쥬 스 브라운 버터와 그을린 가리비, 갈색 버터와 그을린 가리비,케이 퍼,구운 아몬드의,및 핑크 그레이프 프루트 브라운 버터 소스를 곁들인 가리비 비슷한 요리법.

성분

서빙:

4스트립

두껍게 자른 사과 나무 훈제 베이컨,대각선으로 1/4 인치 조각으로 자른다.59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

카놀라유(또는 기타 중성 향 오일)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 옥수수 커널 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 껍질 완두콩 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 백리향 잎 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

레몬,가리비 위에 쥐어 짜기 85견과류는 원하는 대로(다진 것)

완두콩 콩나물 또는 무 콩나물의 작은 한줌(약 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

바다 소금 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

큰 바다 가리비 16~20 개(약 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

강판 또는 다진 중간 샬롯(약 1 큰술)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

1/2 스틱 무염 버터

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

가리비는 샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신은 라 크레마 러시아 강 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.