옥수수 머핀 팬케이크

옥수수 머핀 팬케이크
옥수수 머핀 팬케이크는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 128 칼로리. 에 대한 서빙 당 13 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 베이킹 파우더,계란,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 23 의 너무 슈퍼 숟가락 같은 점수%. 시도 비건 블루 베리 머핀 팬케이크, 비건 바나나 너트 머핀 팬케이크,및 블루 베리 머핀과 버터 밀크 팬케이크 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 프라이팬을 준비하고 중간 정도의 높은 열에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
머핀 믹스,밀가루,베이킹 파우더,계란,우유 및 식용유를 부드러워 질 때까지 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서
얇은-얇은-
파인애플 슬라이스 1캔(8온스)파인애플 슬라이스 1캔(8온스)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
프라이팬에 반죽 1/4 컵을 붓습니다. 거품이 정상에 형성하고 바닥이 황금 갈색,1 2 분일 때까지 쿡 팬케이크;밑바닥 측이 팬케이크의 정상의 동일한 황금 갈색 색깔을 도달할 때까지 튀기고 요리하십시오. 반죽이 완전히 사용될 때까지 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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