옥수수 가루-녹색 토마토 타르타르 소스를 곁들인 겉 껍질 생선

옥수수 가루-녹색 토마토 타르타르 소스를 곁들인 겉 껍질 생선
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 녹색 토마토 타르타르 소스를 곁들인 옥수수 가루 겉 껍질을 벗긴 생선을 사용해보십시오. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$4.31 입니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 489 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소금과 후추,버터 밀크,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 마 과를 따라 수 버터 밀크 파이 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 올드 베이 타르타르 소스를 곁들인 옥수수 가루 겉 껍질 생선 샌드위치, 타르타르 소스를 곁들인 구운 옥수수 가루 겉 껍질 그룹화 샌드위치,및 케이준 조미료와 매운 타르타르 소스를 곁들인 옥수수 가루 겉 껍질 메기 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 마요네즈와 버터 밀크를 휘젓습니다. 녹색 토마토 피클을 접고 소금과 후추로 소스에 간을하고 식힐 때까지 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
태국 고추태국 고추
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
버터 우유와 밀가루를 2 개의 별도의 파이 플레이트에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
3
소금과 후추와 함께 밀가루에 옥수수 가루를 휘젓. 버터 밀크에 양쪽에 생선 필레를 찍어,초과 파이 접시에 다시 물방울 수 있도록. 이 준수하기 위해 누르면,밀가루 혼합물에 물고기를 준설.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
4
생선을 베이킹 시트에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
5
반짝 반짝 빛날 때까지 2 개의 큰 프라이팬 각각에 1/4 인치의 식물성 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
6
가루 혼합물의 더에 물고기를 뿌리고 프라이팬에 필레,피부 측을 위로 추가하십시요. 적당히 높은 열에 요리,한 번 선회,황금까지 통해 요리,5 에 6 의사록.
당신이 필요로하는 성분
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
7
종이에 물고기를 배출하십시오.얇은 베이킹 시트.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
8
타르타르 소스와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타르타르 소스타르타르 소스

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 마크 웨스트 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
마크 웨스트 피노 그리지오
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난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수17
잡지