오픈 페이스 치킨 피타

오픈 페이스 치킨 피타
이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 239 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신은 오이가있는 경우,머스,컵 델리 불고기 치킨,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 오픈 페이스 베트남 치킨 샌드위치, 오픈 페이스 치킨 코르 동 블루,및 아티 초크 페스토가있는 오픈 페이스 치킨 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
중간 전자 레인지 그릇에 닭고기와 그리스 조미료를 섞습니다. 전자 레인지는 뜨거울 때까지 한 번 또는 두 번 교반,높은 1~2 분에 발견. 따뜻한 유지 커버.
당신이 필요로하는 성분
그리스 조미료그리스 조미료
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
2
패키지에 지시 된대로 피타 주름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피타피타
3
약 1 큰술 후 머스로 각 피타 폴드를 펼칩니다. 따뜻한 닭고기,오이,토마토,치즈 1/2 컵을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
후무스후무스
확산확산
피타피타
4
요구르트와 양파를 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
양파양파
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수6
잡지