오티 시리얼 바

오티 시리얼 바
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 아침 식사? 오티 시리얼 바는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 21 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 118 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 귀리 시리얼,설탕,땅콩 버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 31 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 뛰어난 것은 아닙니다. 시도 사과와 건포도 오티 바, 라즈베리와 블루베리 오티 브렉퍼스트 바,및 시리얼 바 비슷한 요리법.

지침

1
9 인치 팬에 그리스를 바르십시오. 중간 열에 큰 스튜 냄비에서는,설탕 및 꿀을 함께 약동하십시오. 끓게 가져오고,그 후에 열에서 제거하고 잘 혼합될 때까지 땅콩 버터에서 약동하십시오. 시리얼을 저어주고 원하는 경우 소금에 절인 땅콩을 저어주세요. 준비된 팬에 눌러. 굳을 때까지 식힌 다음 막대로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 땅콩소금에 절인 땅콩
땅콩 버터땅콩 버터
시리얼시리얼
꿀
설탕설탕
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙16
건강 점수3
잡지