오이와 알팔파 콩나물을 곁들인 염소 치즈 샌드위치
오이와 알팔파 콩나물을 곁들인 염소 치즈 샌드위치는 채식 1 인분 레시피. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 191 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 알팔파 콩나물,통 곡물 머핀,오이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 8 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 알팔파 콩나물과 터키 야채 구이 치즈 샌드위치, 아즈키 콩,고르곤졸라 치즈,알팔파 콩나물,및 염소 치즈-악몽 염소 치즈와 박제 버거-오이 드레싱.
지침
따뜻한 잉글리시 머핀의 각 절반에 염소 치즈 1 큰술을 뿌립니다.
후추로 골고루 뿌린다. 오이 조각과 알팔파 콩나물을 얹습니다.