오이 젤리를 곁들인 북극 숯 그라블락

오이 젤리를 곁들인 북극 숯 그라블락
오이 젤리를 곁들인 북극 숯 그라블 락은 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 1 그램,그리고 총 181 칼로리. 에 대한 $2.94 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 반주를 선택하십시오:카 블리,설탕,식탁 용 소금 및 기타 몇 가지 것들과 같은 스칸디나비아 식 크리스프 브레드. 테이블 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 칩 바나나 빵 플러스 달콤한 바나나 라운드 업 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이 양념과 그을린 북극 숯, 오이-죽은 태아와 북극 숯불 양념과 잘 라페 2019 년 11 월 11 일-염소 치즈 자장 강아지,및 케일 침대에 북극 숯.

지침

1
팻 물고기 건조,다음 전송,피부 측면,플라스틱 랩의 큰 시트에. 설탕,소금,후추를 함께 저어 준 다음 혼합물 3 큰술을 생선 피부에 문지릅니다. 생선을 뒤집어 남은 설탕 혼합물로 두껍게 코팅 한 다음 딜을 위에 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
설탕설탕
딜
물고기물고기
소금소금
포장포장
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
2
플라스틱 포장(누설을 방지하기 위하여;소금 혼합물은 물고기 치료로 액화할 것입니다)의 2 개 3 개의 층에서 물고기를 단단히 감싸고 큰 얕은 베이크 팬에 옮기십시오. 물고기 위에 다른 베이킹 팬 또는 커팅 보드를 넣고 3 개 또는 4 개의 풀 캔(총 약 3 파운드)으로 무게를 줄이십시오.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
소금소금
포장포장
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
플라스틱 포장플라스틱 포장
베이킹 팬베이킹 팬
3
생선을 식히고 약 12 시간마다 포장 된 필렛을 뒤집은 다음 총 36 시간 동안 무게를 대체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
1
오이를 껍질을 벗기고 녹색을 모두 제거한 다음(더 선명한 젤리를 위해)세로로 반으로 줄입니다. 오이와 퓌레를 식품 가공기에서 거칠게 잘게 썬 다음 부드러워 질 때까지 그릇 위에 놓인 큰 미세 메쉬 체에서 배수하고 고체를 세게 눌러 액체 2 컵을 추출합니다. 고체를 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
추출추출
젤리젤리
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
체
그릇그릇
2
작은 냄비에 소금과 1/2 컵 오이 액체를 함께 저어 젤라틴을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
젤라틴젤라틴
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
부드럽게하기 위해 1 분간 방치 한 다음 젤라틴이 녹을 때까지 약 2 분 동안 저어 주면서 적당한 열로 가열합니다. 혼합물을 실온으로 식힌 다음 식초와 함께 남은 1 1/2 컵 오이 액체로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
젤라틴젤라틴
식초식초
4
혼합물을 8 인치 정사각형 유리 베이킹 접시에 붓고 딜 잎을 뿌려 부드럽게 눌러 잠수합니다. 설정 될 때까지 적어도 8 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
1
그라블 락을 풀고 액체를 버리고 딜을 부드럽게 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
딜
2
그라블락(피부 쪽을 아래로)을 커팅 보드로 옮깁니다. 매우 날카로운 긴 얇은 날 칼을 30 도 각도로 잡고 그레인을 가로 질러 매우 얇은 조각으로 자르고 피부를 자르지 않도록주의하십시오. 피부를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
칼
3
젤리를 6 조각으로 자르고 금속 주걱으로 6 개의 판 사이에서 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
젤리젤리
당신이 사용할 장비
주걱주걱
4
여러 조각의 그라블 락과 함께 제공하십시오.
1
*경화 된 그라블 락은 물기를 빼고 긁어 내고 깨끗한 플라스틱 랩으로 싸서 최대 5 일 동안 식힐 수 있습니다.*젤리는 최대 4 일까지 식힐 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
젤리젤리
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
잡지