오이 샐러드
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 오이 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 51 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 레시피 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 20 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 딜,오이,셰리 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 딜 오이 샐러드와 5 가지 슈퍼 간단한 오이 샐러드, 크림 딜 샐러드 드레싱을 곁들인 글루텐 프리 오이 샐러드,및 실란트로 라임 드레싱을 곁들인 오이 샐러드/여름 샐러드 비슷한 요리법.
지침
오이를 세로로 자르고 씨를 제거하고 얇게 썬다. 양파를 얇게 썬다.
소 쿠 리에 소금과 함께 오이와 양파를 던져 하 고 앉아 하 고 20 분 동안 드레인. 야채에서 액체를 눌러 차가운 물으로 잘 씻어.
중간 그릇에 식초와 설탕을 넣고 잘 저어줍니다.
오이 혼합물을 추가하고 코트에 던져. 딜을 저어.