오븐에 튀긴 감자 케이크
오븐 파삭 파삭 한 감자 케이크는 단지 유제품 무료 및 락토 오보 채식 당신이 찾고 있던 레시피. 이 요리의 한 부분에는 대략 2 그램의 단백질, 지방,그리고 총 87 칼로리. 에 대한 서빙 당 12 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 이 모든 조리법조리법에는 팬이 1 개 있습니다. 저렴한 오르도브르로 잘 작동합니다. 가게에 가서 카놀란 오일,계란,소금 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 18 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 오븐 치킨, 오븐 파삭 파삭 한 감자,그리고 옥수수 바삭한 닭고기와 감자 저녁 식사.
지침
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
수건을 말아서 가능한 한 많은 액체를 짜내십시오.
밀가루,소금,후추를 감자 혼합물에 넣고 잘 섞는다.
결합 될 때까지 계란과 카놀라유 2 티스푼을 감자 혼합물에 저어줍니다.
중간 정도의 고열로 큰 붙지 않는 프라이팬에 남은 기름 2 큰술을 가열합니다.
1/4 컵 측정 컵으로 감자 혼합물을 퍼 내고 뜨거운 기름에 떨어 뜨립니다. 주걱으로 패티에 평평하게 만듭니다. 버거를 황금빛 갈색이 될 때까지 각면에 2~3 분 동안 요리하십시오.
케이크가 갈색이 되고 바삭해질 때까지 예열된 오븐에서 12~15 분 동안 굽습니다.
추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈
안티파스티는 스파클링 와인과 스파클링 로스와 짝을 이룰 수 있습니다. 전채의 선택을 제공 하는 경우 이러한 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 와 클라인 빅 브레이크 진판델 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 26 달러가 소요됩니다.
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