오렌지와 혼합 그린 샐러드

오렌지와 혼합 그린 샐러드
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 오렌지와 혼합 그린 샐러드는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 168 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 보스턴 양상추,디종 머스타드,와인 식초 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 오렌지와 혼합 그린 샐러드, 오렌지,말린 크랜베리,피캔과 혼합 그린 샐러드,및 만다린 오렌지와 혼합 된 베이비 그린 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱 만들기:그릇에 샬롯,식초,주스,겨자 및 설탕을 섞습니다. 천천히 기름에 이슬비가 내리고 끊임없이 휘젓습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
1
큰 그릇에 양상추를 섞는다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
주황색 세그먼트를 추가합니다. 드레싱을 던지고 염소 치즈를 위에 무너 뜨리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
염소 치즈염소 치즈
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수50
잡지