오렌지 호두 비네 그레트를 곁들인 그래니 스미스,무,라디 키오 샐러드

오렌지 호두 비네 그레트를 곁들인 그래니 스미스,무,라디 키오 샐러드
그래 니 스미스,무,오렌지 호두 냄새 맡는 약병과 라디 키오 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 105 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,무,라디 키오,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 그래 니 스미스 애플 사이다 비네 그레트, 따뜻한 염소 치즈와 할머니 스미스 샐러드,및 비트,페탄,그래 니 스미스 사과 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 6 가지 재료를 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
그릇에 라디 키오,무,사과를 넣고 부드럽게 던져 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
8 개의 격판덮개의 각각에 대략 3/4 컵 샐러드를 두십시오;1 1/2 찻숱가락 견과로 각 서빙을 뿌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수11
잡지