오렌지 체리 소스의 페투치니와 치킨

오렌지 체리 소스의 페투치니와 치킨
오렌지 체리 소스의 페투치니와 닭고기는 유제품 무료 메인 코스. 1 회 제공 포함 348 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 가게에 머리와 페투치니,호두,체리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 전반적으로,이 조리법은 58 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 블러드 오렌지 카라멜 소스를 곁들인 체리 오렌지 크림 스콘, 버번 소스에 치킨 페투치니,및 페스토 크림 소스를 곁들인 치킨 페투치니 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 페투치니 요리 및 배수.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
2
페투치니가 요리하는 동안 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 요리 스프레이를 뿌립니다. 닭고기가 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 프라이팬에 닭고기와 소금을 2~3 분 동안 요리합니다. 냉동 녹색 콩을 저어. 콩이 파삭파삭하 부드러울 때까지,때때로 약동하는 중간 열에 덮고 요리 3 에 4 분.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
페투치니페투치니
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
볶지 않은 호박씨볶지 않은 호박씨
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
부드러워 질 때까지 오렌지 주스와 옥수수 전분을 섞는다. 오렌지 주스 혼합물,마멀레이드 및 체리를 닭고기 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
바 세미스위트 초콜릿바 세미스위트 초콜릿
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
레이디핑거 2개(3온스) 패키지레이디핑거 2개(3온스) 패키지
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
지속적으로 교반,끓는 열;매체에 열을 줄일 수 있습니다. 콩이 부드럽고 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 2~3 분 동안 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
5
닭 혼합물에 페투치니 추가;던지기.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
호두로 각 서빙을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수13
잡지