오렌지 스펠트 머핀(너트 프리,콩 프리,밀 프리)

오렌지 스펠트 머핀(너트 프리,콩 프리,밀 프리)
오렌지 철자 머핀(너트 프리,콩 프리,밀 프리)은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 188 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 32 센트입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 4 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 지상 딸기를 선택,소금,식물성 기름[포도씨 기름을 사용하여,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 사우 전드 아일랜드 드레싱(글루텐 프리,옥수수 프리,유제품 프리,콩 프리,너트 프리,껌 프리 및 정제 된 무설탕), 무 지방,무설탕 통밀 블루 베리 머핀,및 크리미 비건 옥수수와 레드 페퍼 블렌더 수프(글루텐 프리,콩 프리,너트 프리,곡물 프리,무염) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도까지 예열하세요.밀가루,베이킹 파우더,제스트,딸기 및 소금을 크게 체로 치거나 털어냅니다 bowl.In 중간 크기의 그릇에 오렌지 주스,사과 소스,기름,설탕,바닐라,계란을 잘 섞을 때까지 섞습니다. 그냥 결합 될 때까지 밀가루 혼합물에 저어. 타자는 다소 울퉁불퉁 할 것입니다.반죽을 준비된 머핀 주석에 숟가락으로 넣고 15 분 동안 또는 테스터가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아
추가 물추가 물
취향에 따라 메이플 향료취향에 따라 메이플 향료
과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C
땅콩땅콩
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
무지방 크림무지방 크림
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
파티를 위해파티를 위해
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
2
머핀을 5 분 동안 그대로 둔 다음 와이어 랙에 올려 식힌다.
당신이 사용할 장비
오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수1
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