오렌지 매운 미니 머핀

오렌지 매운 미니 머핀
오렌지 매운 미니 머핀은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 164 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 날짜,피캔,오렌지 주스 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 미니 매운 당근 머핀, 매운 배 미니 머핀,및 미니 매운 호박 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
껍질을 벗기지 않은 전체 오렌지를 8 개의 섹션으로 자르고 푸드 프로세서에서 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
다진 오렌지를 대추 야자,견과류,녹인 버터,오렌지 주스,설탕,달걀에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
날짜날짜
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
4
건조한 성분을 함께 체로 치고 다만 혼합될 때까지 젖은 성분으로 그 후에 약동하십시오.
5
종이 컵 줄 지어 미니 머핀 통에 붓고 3/4 을 채 웁니다.
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
6
에 대한 구워 25 에 30 분,중앙에 부풀어 회사까지. 서빙하기 전에 식히십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙16
건강 점수1
잡지