오렌지 매운 미니 머핀
오렌지 매운 미니 머핀은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 164 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 날짜,피캔,오렌지 주스 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 미니 매운 당근 머핀, 매운 배 미니 머핀,및 미니 매운 호박 머핀 비슷한 요리법.
지침
껍질을 벗기지 않은 전체 오렌지를 8 개의 섹션으로 자르고 푸드 프로세서에서 자릅니다.
다진 오렌지를 대추 야자,견과류,녹인 버터,오렌지 주스,설탕,달걀에 넣습니다.
건조한 성분을 함께 체로 치고 다만 혼합될 때까지 젖은 성분으로 그 후에 약동하십시오.
종이 컵 줄 지어 미니 머핀 통에 붓고 3/4 을 채 웁니다.
에 대한 구워 25 에 30 분,중앙에 부풀어 회사까지. 서빙하기 전에 식히십시오.