오늘 저녁 식사:베이컨,황금 건포도,파스타로 찐 브뤼셀 콩나물

오늘 저녁 식사:베이컨,황금 건포도,파스타로 찐 브뤼셀 콩나물
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 오늘 저녁 식사를 제공:베이컨 찐 브뤼셀 콩나물,황금 건포도와 파스타 시도. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 35 그램, 지방 34 그램,그리고 총 894 칼로리. 에 대한 $3.56 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 황금 건포도,브뤼셀 콩나물,닭고기 국물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 30 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 저녁 식사 오늘 밤:볶음 근대 파스타,황금 건포도,케이 퍼, 베이컨과 황금 건포도와 함께 브뤼셀 콩나물을 볶는다.,및 황금 건포도와 브뤼셀 콩나물.

지침

1
중간 열에 놓인 큰 붙지 않는 프라이팬에 베이컨과 올리브 오일을 추가합니다. 베이컨이 거의 바삭 바삭해질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
베이컨을 제거하고 일부 종이 타월에 배수.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
3
브뤼셀 콩나물과 샬롯을 넣고 베이컨 지방을 넣고 가끔 저어 주면서 약 5 분 동안 요리합니다. 브뤼셀 콩나물은 갈색으로 시작해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
4
국물과 버몬트를 부어 건포도에 뿌린다. 나무 숟가락으로 바닥에 어떤 갈색 비트를 쫓아 내고,종기에 팬을 가져와. 콩나물이 부드러워 질 때까지 약 10~15 분 동안 끓인 다음 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버몬트버몬트
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
콩나물콩나물
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
그냥 따뜻하게 팬에 다시 베이컨을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
그 사이에,상자에 지시에 따라 파스타를 요리하십시오. 때 알 덴테,프라이팬에 파스타를 전송하고 지속적으로 교반,1 분 동안 고열로 요리. 소금과 후추로 맛을 낸다. 위에 약간의 치즈를 창살,봉사.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수36
잡지