오늘 저녁 식사:딜과 신선한 리코 타를 곁들인 호박 팬케이크
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 오늘 저녁 식사를 제공하십시오:딜과 신선한 리코 탄을 곁들인 주키니 팬케이크. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 472 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 215 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 탄산수 물,리코 타 치즈,소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:레몬 커드를 곁들인 리코 타 팬케이크, 오늘 저녁 식사:신선한 리코 타와 카펠리니,및 오늘 저녁 식사:겨자 딜 소스와 빠른 절인 호박을 곁들인 구운 돼지 고기 안심.
지침
작은 그릇에 레몬 향과 함께 리코 타를 함께 저어 소금과 후추로 맛을 낸다. 리코 타가 너무 건조 해 보이면 약간의 물 및/또는 올리브 오일을 저어줍니다.
중간 혼합 그릇에 밀가루와 탄산수 물 함께 터 부드러운 반죽을 만들기 위해. 상자 강판이나 푸드 프로세서를 사용하여 호박을 갈아서 파마산,소금 및 딜로 반죽에 저어줍니다.
큰(12 인치)프라이팬에서 올리브 오일을 중불로 가열하여 반짝 일 때까지 가열합니다. 프라이팬에 얕은,넓은 숟가락으로 호박 반죽을 특종 하 고(한 번에 4 개 이상)를 크롤 링 하지 않고 프라이팬에 얇은 팬케이크에 신중 하 게 그들을 평평 하 게. 한 면당 약 4 분 동안 황금색이 될 때까지 한 번 뒤집습니다.