엘스 웻의 우버 악몽 치킨 페퍼로니

엘스 웻의 우버 악몽 치킨 페퍼로니
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 엘스 웻의 동네 짱 악몽 치킨 페퍼로니에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 761 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 33 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.55 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 바질,마늘 정향,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 곡물 밀가루를 사려면 당신 마 과를 따라 수 통 밀가루를 곁들인 오트밀과 매운 럼 건포도 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 엘스웻의 구운 등심, 엘스웻의 노베이크 과일 파이,및 엘스 웻의 구운 감자 수프[당뇨병 버전] 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 물;를 사용 하 여 상자에 지침에 의해 파스타를 준비 린스,드레인 및 따로 설정 합니다.중간 불로 큰 프라이팬에 양파가 깨끗해질 때까지 올리브 오일 1 큰술에 셀러리,피망,양파 및 버섯을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
후추 플레이크,오레가노,바질,마늘,후추 및 소금을 넣으십시오.또 다른 5 분 동안[자주 저어]요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
카이엔 고추,타바스코 소스,페퍼로니 및 닭고기를 추가하십시오;닭고기 조각 바깥 쪽이 흰색이 될 때까지 중간 불로 저어주고 덮고 요리하십시오.닭고기가 요리하는 동안 다른 중간 프라이팬에 남은 올리브 오일 2 큰술을 데우고 남은 마늘을 넣고 잘 섞습니다.기름이 뜨거울 때,두꺼운 풀이 될 때까지 천천히 가루,1 개 큰스푼을 잘 섞는 이번에 안으로 약동하십시오.밀가루를 추가 중지하고 열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
타바스코 소스타바스코 소스
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
잘게 썬 페퍼 잭 치즈 1/2파운드잘게 썬 페퍼 잭 치즈 1/2파운드
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
토마토 8 큰술을 섞어 두꺼운 토마토 페이스트에 아주 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
5
남은 토마토를 넣고 첨가하는 동안 저어주고 완전히 혼합 될 때까지 혼합하십시오.조리 된 닭고기 혼합물에 저어 크림 치즈를 넣고 잘 섞습니다.토마토의 철저한 난방 및 크림 치즈의 녹기를 지키기 위하여 추가 8 분을 가열하고 요리하기 위하여 돌려보내십시오.어느 파스타의 침대 위에 요리 준비 파스타,또는 숟가락으로 섞는다.강판 파마산을 얹고 뜨거운 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

성분

0히스 바 토피 조각붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위0히스 바 토피 조각1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)0히스 바 토피 조각신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시셀러리(잘게 썬 것)셀러리(잘게 썬 것)454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩뼈를 발라낸 한 입 크기의 닭 가슴살뼈를 발라낸 한 입 크기의 닭 가슴살57젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕2다진 마늘 정향 또는 마늘 가루 1 작은 술다진 마늘 정향 또는 마늘 가루 1 작은 술118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시녹색 피망(잘게 썬 것)녹색 피망(잘게 썬 것)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 버섯(선택 사항)다진 버섯(선택 사항)3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인0히스 바 토피 조각햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈85젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩이탈리아 스타일 슬라이스 페퍼로니(작은 조각으로 잘라,조각 당 약 6 조각)이탈리아 스타일 슬라이스 페퍼로니(작은 조각으로 잘라,조각 당 약 6 조각)1( 가지)흰 양파(잘게 썬 것)또는 중간 보라색 양파 1 개(잘게 썬 것)흰 양파(잘게 썬 것)또는 중간 보라색 양파 1 개(잘게 썬 것)1히스 바 토피 조각짓 눌린 붉은 고추 조각짓 눌린 붉은 고추 조각1더블 스터프드 오레오네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서1더블 스터프드 오레오타바스코 소스타바스코 소스794젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩껍질을 벗긴 으깬 토마토껍질을 벗긴 으깬 토마토283젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩통 곡물 파스타통 곡물 파스타59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다목적 통 곡물 밀가루다목적 통 곡물 밀가루
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수26
잡지