엔젤 헤어 파스타를 곁들인 치킨 피카타

천사 머리 파스타를 곁들인 치킨 피카타는 대략 필요합니다 55 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.5 입니다. 1 회 제공 포함 477 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 22 그램. 레몬 주스,케이 퍼,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 엔젤 헤어 파스타를 곁들인 치킨 피카타, 천사 머리에 가리비 피카 탄,및 치킨과 엔젤 헤어 파스타 비슷한 요리법.

지침

얕은 접시에 밀가루,후추,파프리카를 함께 휘젓습니다. 밀가루 혼합물에 닭고기 조각을 준설하고 고르게 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

카넬로니 껍질

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

액량 온스 신선한 물

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열하고 마늘을 연한 갈색이 될 때까지 약 1 분 동안 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

프라이팬에서 마늘을 제거하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

올리브 오일과 함께 프라이팬에 버터 2 큰술을 넣습니다. 닭고기 조각을 기름과 버터에 넣고 중간 정도의 고열로 갈색이 될 때까지 한 면당 약 5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

카넬로니 껍질

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

다진 피칸 2컵(선택 사항)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

팬에서 닭을 제거하고 따로 설정.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

뜨거운 프라이팬에 와인을 붓고 팬의 바닥과 측면에서 갈색 조각을 긁어,높은 열을 통해 끓인다. 이 절반,약 5 분 감소 될 때까지 와인을 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

닭고기 국물,예약 마늘,레몬 주스 및 케이 퍼를 휘젓습니다. 중간 높은 열에 5 분 동안 요리하십시오. 나머지 2 큰술 버터와 파슬리를 저어. 닭고기 조각을 프라이팬에 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 15 분 동안 중불로 계속 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

카넬로니 껍질

호박, 1인치 크기로 자름

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

돼지기름 1/4컵

다진 피칸 2컵(선택 사항)

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

한편,가볍게 소금 물 큰 냄비를 채우고 높은 열을 통해 압연 종기에 가져다. 일단 물 비등,천사 머리 파스타에 저 어 하 고 종 기를 반환 합니다. 파스타가 처음부터 끝까지 요리하골,그러나 바이트에 아직도 확고할 때까지,때때로 약동하는 폭로된 파스타를 4 5 분 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

엔젤 헤어 파스타