엔젤 헤어 파스타를 곁들인 치킨 피카타

천사 머리 파스타를 곁들인 치킨 피카타는 대략 필요합니다 55 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.5 입니다. 1 회 제공 포함 477 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 22 그램. 레몬 주스,케이 퍼,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 엔젤 헤어 파스타를 곁들인 치킨 피카타, 천사 머리에 가리비 피카 탄,및 치킨과 엔젤 헤어 파스타 비슷한 요리법.

지침

얕은 접시에 밀가루,후추,파프리카를 함께 휘젓습니다. 밀가루 혼합물에 닭고기 조각을 준설하고 고르게 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

카넬로니 껍질

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

액량 온스 신선한 물

라이프 세이버 캔디

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열하고 마늘을 연한 갈색이 될 때까지 약 1 분 동안 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

냉동 채식 고기 부스러기

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

프라이팬에서 마늘을 제거하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

올리브 오일과 함께 프라이팬에 버터 2 큰술을 넣습니다. 닭고기 조각을 기름과 버터에 넣고 중간 정도의 고열로 갈색이 될 때까지 한 면당 약 5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

카넬로니 껍질

뉴욕 스트립 스테이크

작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

팬에서 닭을 제거하고 따로 설정.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

뜨거운 프라이팬에 와인을 붓고 팬의 바닥과 측면에서 갈색 조각을 긁어,높은 열을 통해 끓인다. 이 절반,약 5 분 감소 될 때까지 와인을 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

닭고기 국물,예약 마늘,레몬 주스 및 케이 퍼를 휘젓습니다. 중간 높은 열에 5 분 동안 요리하십시오. 나머지 2 큰술 버터와 파슬리를 저어. 닭고기 조각을 프라이팬에 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 15 분 동안 중불로 계속 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

카넬로니 껍질

호박, 1인치 크기로 자름

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

돼지기름 1/4컵

작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것

냉동 채식 고기 부스러기

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

한편,가볍게 소금 물 큰 냄비를 채우고 높은 열을 통해 압연 종기에 가져다. 일단 물 비등,천사 머리 파스타에 저 어 하 고 종 기를 반환 합니다. 파스타가 처음부터 끝까지 요리하골,그러나 바이트에 아직도 확고할 때까지,때때로 약동하는 폭로된 파스타를 4 5 분 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

엔젤 헤어 파스타