양고기의 구운 레몬과 백리향 다리
양고기의 구운 레몬과 백리향 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $6.27 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 74 그램, 지방 30 그램,그리고 총 582 칼로리. 후추,레몬 주스,올리브 오일 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 7 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬과 백리향을 곁들인 양고기 스튜, 레몬&타임을 곁들인 그리스 스타일의 양고기,및 백리향과 양고기-구운 감자.
지침
작은 그릇에 매리 네이드 재료를 함께 털어냅니다. 어린 양을 얕은 베이킹 팬에 넣고 매리 네이드로 덮으십시오.
냉장고에 앉아 보자 4 하룻밤 시간,마리 네이드에 가끔 회전.
양고기의 측면에 작은 슬릿을 자르고 마늘 조각과 백리향 장식으로 물건을 자릅니다. 소금과 후추로 양고기를 맛보십시오.
(이것은 중간 희귀 한 고기를 생산할 것이며,양고기가 완전히 요리되기를 원한다면 더 오래 구울 것입니다.)
양고기를 20 분 동안 오븐에서 꺼내십시오. 얇은 조각으로 개척하고 봉사하십시오.