양고기 티카 사모 사스

양고기 티카 사모 사스
먹고 외출 또는 테이크 아웃 당신이 인도 음식을 갈망 할 때마다 주문 잊어 버려. 집에서 양고기 티카 사모 사를 만들어보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.95 입니다. 이 호르 도브르에는 402 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 올리브 오일,당근,완두콩,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양고기 사모 사, 양고기 티카 마살라,및 발티 램 티카.

지침

1
크고 넓은 팬에 1 작은 술 기름을 데 웁니다. 양고기를 잘 양념하고 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
향기로운 때까지 또 다른 2 분 동안 팬에 티카 페이스트를 추가합니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
나머지 1 작은 술 오일 양파와 당근을 추가하고 채식이 부드럽게 될 때까지 5 분 동안 볶는다. 큰 그릇에 팁을 넣고 민트,처트니 및 냉동 완두콩과 섞습니다. 냉각 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
당신을 향해 짧은 끝으로 필로 한 장을 펼치십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
5
기름을 가진 솔 전면. 접어 각 긴 가장자리 센터 5 센치메터,그래서 당신은 긴,좁은 조각 필로.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
6
스트립의 왼쪽 상단에 약 130 그램의 혼합물을 추가하고 필로의 오른쪽 상단 모서리를 접어 삼각형을 만듭니다. 사모 사 모양을 만들기 위해 생과자의 길이를 계속 접습니다.
7
더 많은 기름을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
베이킹 양피지가 늘어선 베이킹 트레이로 옮기고 집착 필름에 싸서 얼립니다. 3 개월 이내에 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
9
냉동에서 요리,열 오븐 200 섭씨/180 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
10
에 대한 오븐의 중간에 자신의 베이킹 트레이에 사모 쿡 35-40 분,요리를 통해 중간 인계,황금 때까지 중간에 뜨거운 배관.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
11
여분의 기름을 흡수하고 샐러드,여분의 처트니 및 라이타와 함께 제공하기 위해 주방 종이에 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
라이타는라이타는
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야

추천 와인: 스파클링 로즈, 스파클링 와인

스파클링 로스와 스파클링 와인은 사모 사에게 훌륭한 선택입니다. 너가 식욕 돋우는 음식의 선택을 봉사하면,너는 이들에 잘못될. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 객실 비품 종류에는 헤어 드라이기이/가 포함되어 있습니다. 병 당 약 22 달러가 소요됩니다.
키르이아니 아카키스 스파클링 로즈
키르이아니 아카키스 스파클링 로즈
깊은 밝은 장미 색상. 시노 마 브로의 멋진 냄새를 지적하는 과도한 거품. 지중해 요리,아시아 요리의 매운 요리 및 기름진 생선과 훌륭한 쌍입니다. 그것은 또한 아페리티프로 또는 식사 후에 독자적으로 즐길 수 있습니다.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수7
잡지