양 고추 냉이 소스를 곁들인 오븐 구이 프라임 립
고추 냉이 소스와 함께 오븐 구이 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$10.6 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 64 그램, 지방 138 그램,그리고 총 1543 칼로리. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 이 음식 조리법네트워크에는 3 명의 팬이 있습니다. 과립 마늘,우스터 셔 소스,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 거 바다 소금을 사려면 당신 마 스를 따라 수 바다 소금과 초콜릿 아몬드 껍질 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 72 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양 고추 냉이 소스를 곁들인 프라임 립, 양 고추 냉이 소스를 곁들인 프라임 립 샌드위치,및 아보카도 양 고추 냉이 소스를 곁들인 프라임 립 타코.
지침
커피 분쇄기에서 잘 섞이고 약간 거칠 때까지 향신료를 맥박하십시오. 완전히 코팅,향신료와 철저하게 갈비를 문질러.
로스트 위에 기름을 붓습니다. 부드럽게 문질러. 모든 3 개의 측에 무거운 볶음 팬에 있는 시든 갈비;대략 2 에 3 분 각 측.
오븐에 팬을 놓습니다. 화씨 135 도의 내부 온도에 도달 할 때까지 1 1/2 시간 동안 요리하십시오.
오븐에서 제거하고 그릴 맛을 잡아 고기의 표면을 캐러멜 화하기 위해 추가로 15 분 동안 뜨거운 그릴에 놓습니다.
그릴에서 제거하고 슬라이스하기 전에 10 분 동안 휴식을 보자.
중간 크기의 그릇에 모든 재료를 함께 섞어 갈비와 함께 제공하십시오.
봉사 할 준비가 될 때까지 냉장고에 넣으십시오.