야채와 함께 미니 화이트 피자

야채와 함께 미니 화이트 피자
만약 서빙 당 29 센트 예산에 빠지면 야채와 함께 미니 화이트 피자가 굉장 할 수 있습니다 채식 시도 할 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 41 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 아시아 고 치즈,후추,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 14 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 미니 화이트 피자, 미니 화이트 피자,및 미니 피자 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
베이킹 시트에 피타를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
피타피타
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
중간 높은 열에 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오;요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
호박,양파,후추,소금을 넣고 3 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
호박호박
후추후추
양파양파
소금소금
5
오븐에서 피타를 제거하고 각 피타 위에 마늘과 허브 스프레드 가능 치즈 2 큰술을 뿌립니다. 야채와 아시아 고 치즈를 골고루 뿌립니다. 3 분 또는 가장자리가 가볍게 갈색으로 변하고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
아시아 고 치즈아시아 고 치즈
야채야채
치즈치즈
마늘마늘
허브허브
피타피타
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
함께 제공:시저 샐러드
난이도일반
준비 완료14 m.
서빙4
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지