앤의 뜨거운 소시지 딥

앤의 뜨거운 소시지 딥
앤의 뜨거운 소시지 딥은 호르 부 부르 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.05 입니다. 1 회 제공 포함 400 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 31 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 옥수수 칩,크림 치즈,날카로운 체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 20%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 내슈빌 핫 치킨 딥, 앤의 뜨거운 소시지 딥,및 앤 마리 니콜스 비슷한 요리법.

지침

1
고기가 부서지고 더 이상 분홍색이 될 때까지 저어 주면서 큰 프라이팬에 소시지를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
깍둑 썰기 한 토마토와 녹색 칠레를 배출하여 액체 1/4 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
3
소시지,깍둑 썰기 한 토마토 및 녹색 고추,예약 된 액체 및 크림 치즈를 함께 저어줍니다. 가볍게 기름을 바른 1 쿼트 베이킹 접시에 숟가락;체다 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
4
350 에서 20~25 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
옥수수 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 칩옥수수 칩
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수3
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