압력 조리 쇠고기 스튜

압력 조리 쇠고기 스튜
압력 요리 쇠고기 스튜는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 인분 포함 547 칼로리, 35 그램의 단백질,그리고 20 그램 지방. 이 레시피는 6 인분이며 서빙 당$1.99 입니다. 가정의 맛에서이 조리법은 양파,물,카놀란 기름,당근이 필요합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 79 의 단단한 숟가락 점수%. 시도해봐 압력 쇠고기 스튜, 압력솥 쇠고기 스튜,그리고 압력솥 쇠고기 스튜 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
압력 밥솥에서 모든면에 기름에 갈색 로스트.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
마늘 10쪽, 통째마늘 10쪽, 통째
2
로스트를 제거하십시오.
3
요리 랙 추가;랙에 로스트를 놓습니다.
4
물 4 컵을 넣으십시오. 덮개를 단단히 닫으십시오;환풍 관에 압력 규칙을 두십시오. 높은 열에 가득 차있는 압력에 요리기구를 가져오십시오. 열을 중간 높이로 줄이고 40 분 동안 요리하십시오. (압력 조절기는 느린 꾸준한 흔들림 동작을 유지해야하며 필요한 경우 열을 조정하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
5
열에서 제거하십시오;압력이 독자적으로 떨어지는 것을 허용하십시오.
6
고기를 제거하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
7
팬 주스를 그릇에 붓고 지방을 탈지하십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
밥솥에서 랙을 제거하십시오.
9
감자,당근,양파,마늘,소금,후추,백리향,월계수 잎,팬 주스 및 남은 물 밥솥에 넣으십시오. 커버 안전하게;반환 밥솥 전체 압력. 열을 줄이십시오;8 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
돼지기름 등돼지기름 등
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
압력이 완전히 감소 될 때까지 제조업체의 지시에 따라 즉시 식히십시오. 슬롯 형 숟가락으로 야채를 제거하고 따뜻하게 유지하십시오. 베이 잎을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
11
옥수수 전분과 차가운 물 부드러워 질 때까지 결합하십시오. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
12
쇠고기와 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것

추천 와인: 쉬라즈, 까베르네 소비뇽, 말벡

비프 스튜는 쉬라즈,카베르네 소비뇽,말벡과 잘 어울립니다. 이 풀 바디 레드 와인은 푸짐한 쇠고기 스튜에 완벽한 반주입니다. 와 게시판 장소 쉬라즈 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 11 달러입니다.
게시판 장소 쉬라즈
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밝고 발랄한 보라색과 진한 빨간색. 후추,매운 배음과 혼합 딸기. 미세한 탄닌이 지속되는 매우 달콤한 과일;우수한 다육 질의 중간 입천장과 긴 부드러운 마무리.
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수46
잡지