아이올리와 레드 렌즈 콩 버거

아이올리와 레드 렌즈 콩 햄버거는 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방,그리고 총 295 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 내 조리법에서이 조리법에는 햄버거 빵,렌즈 콩,식물성 기름 및 레몬 주스가 필요합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 60 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 깨끗한 먹는 당근&생강 빨간 렌즈 콩 수프, 매운 아이올리를 곁들인 들소 버거,및 아보카도 아이올리 버거($10 식사) 비슷한 요리법.