아시아에서 영감을 얻은 양지머리 슬라이더

아시아에서 영감을 얻은 양지머리 슬라이더
레시피 아시아 영감 양지머리 슬라이더는 약에 유대인 갈망을 만족시킬 수 3 시간. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 호르 도브르에는 739 칼로리, 단백질 73 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 에 대한 $5.1 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 하누카 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 마늘,당근,카톤 쇠고기 스톡 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 중국 영감 양지머리, 당겨 양지머리 슬라이더,및 오렌지 바베큐 양지머리 슬라이더 비슷한 요리법.

지침

1
6 쿼트 네덜란드 오븐에 쇠고기,육수,간장,흑설탕,양파,당근,마늘,생강 뿌리를 넣습니다. (쇠고기는 완전히 침수되어야합니다. 그렇지 않은 경우 완전히 덮을 물만 충분히 넣으십시오.)커버와 약 3 시간 또는 포크로 쉽게 쇠고기 조각까지 중간 낮은 열에 요리 하 고 매우 부드러운.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
생강생강
간장간장
당근당근
마늘마늘
양파양파
주식주식
물
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
네덜란드 오븐에서 쇠고기,양파 및 마늘을 제거하십시오. 큰 그릇에 양파를 놓습니다. 슬라이스 고기와 매쉬 마늘;다섯 향신료 분말과 참기름과 함께 그릇에 양파에 추가. 혼합 될 때까지 고기 혼합물을 던져,필요에 따라 축축하게 찐 액체의 비트를 추가.
당신이 필요로하는 성분
참기름참기름
마늘마늘
양파양파
쇠고기쇠고기
고기고기
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
그릇그릇
3
슬라이더 빵 사이에 쇠고기 혼합물을 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
슬라이더 빵슬라이더 빵
쇠고기쇠고기
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙6
건강 점수55
잡지