아스파라거스 비네 그레트

아스파라거스 비네 그레트
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 아스파라거스 비네 그레트를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 43 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.03 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 후추,식초,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파 라 거스 앤 비네 그레트, 비네 그레트의 아스파라거스,및 아스파라거스 비네 그레트.

지침

1
8 인치 정사각형(2 쿼트)전자 레인지 용 접시에 아스파라거스를 넣습니다.물 1/4 컵을 넣으십시오. 덮개;최고 6 에 9 분에 또는 파삭파삭하 텐더까지 마이크로파;배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
물
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
2
단단히 덮인 용기에 기름,식초,오레가노,소금,후추,겨자,마늘을 잘 섞을 때까지 흔든다.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
오레가노오레가노
식초식초
마늘마늘
후추후추
흔들흔들
소금소금
식용유식용유
3
뜨거운 아스파라거스 위에 비네 그레트를 붓고 잘 코팅 될 때까지 아스파라거스를 돌립니다. 뚜껑을 덮고 2~3 시간 또는 식힐 때까지 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
아스파라거스아스파라거스
4
서빙 직전에 비네 그레트에서 아스파라거스를 제거하십시오. 플래터를 제공 할 때 아스파라거스,로메인 및 토마토를 별도의 섹션에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
아스파라거스아스파라거스
로메인은로메인은
토마토토마토
5
야채 위에 비네 그레트를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
야채야채
6
무 장미로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
무
난이도전문가
준비 완료3 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수25
잡지