아보카도와 랍스터 샐러드

아보카도와 랍스터 샐러드
아보카도와 랍스터 샐러드는 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.27 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 19 그램,그리고 총 255 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 바다 가재,물냉이,하스 아보카도,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 스 아보카도를 사려면 당신 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 밀크 쉐이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 50 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 아보카도와 랍스터 샐러드, 랍스터,아보카도,자몽 샐러드,및 레몬 비네 그레트를 곁들인 랍스터,아보카도,페타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 끓는 물 냄비에 랍스터가 밝은 빨간색이 될 때까지 약 13 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
배수하고 식히십시오. 꼬리와 발톱을 비틀십시오. 발톱 균열과 고기를 제거;큰 조각으로 잘라. 부엌 가위를 사용하여 꼬리 껍질을 중앙 위로 세로로 자르고 꼬리 고기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
3
검은 창자를 제거하고 폐기하십시오.
4
꼬리 고기를 1 인치 메달리온으로 자릅니다. 랍스터 고기를 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 파 1테이블스푼잘게 다진 파 1테이블스푼
물을 허용하다물을 허용하다
5
큰 그릇에 식초를 간장,생강,설탕과 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
유화 될 때까지 기름을 털고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
7
물냉이와 랍스터를 넣고 부드럽게 던진 다음 아보카도를 넣고 옷을 입을 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
8
차게 제공하십시오.
9
미리 만들기:랍스터 고기는 밤새 냉장 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 파 1테이블스푼잘게 다진 파 1테이블스푼
10
와인 추천:산미가 활발한 샤르도네가 풍부한 스파클링 와인은 랍스터의 단맛을 반영하고 짠 콩과 후추 물냉이 맛의 균형을 맞 춥니 다. 1994 년 도멘 카네 로스 르 베 그리고 1997 년 철 말 포도원 블랑 드 블랑 이 법안에 적합합니다.
당신이 필요로하는 성분
스파클링 와인스파클링 와인
샤르도네샤르도네
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수25
잡지