아보카도 살사를 곁들인 검은 콩 수프
아보카도 살산을 곁들인 검은 콩 수프는 글루텐 프리 및 채식주의 자 수프. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 226 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 291 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 크림,치포 틀레 살사,통조림 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 검은 콩 살사를 곁들인 아보카도, 검은 콩과 아보카도 살사,및 검은 콩 아보카도 살사 비슷한 요리법.
지침
2 쿼트 스튜 냄비에서는,감자 치에 콩을 경미하게 으깨십시오. 물,토마토,치포 틀레 살사 및 커민을 저어주세요.
높은 열을 통해 끓는 열;열을 줄일 수 있습니다. 덮개;가끔 저어 주면서 8 분 동안 끓입니다. 폭로;2 분 이상 또는 수프가 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
한편 작은 그릇에 아보카도,라임 껍질,라임 주스,고수,소금을 부드럽게 던집니다.
국자 1 컵 수프 각각 4 그릇. 1/4 컵 아보카도 살사로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈
피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 더튼-골드 필드 에메랄드 리지 포도원 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 58 달러입니다.
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더튼-골드 필드 에메랄드 리지 포도원 피노 누아
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