레시피매거진

아메리카 원주민 버팔로 접시

아메리카 원주민 버팔로 접시
미국 원주민 버팔로 플레이트는 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$11.97,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 1244 칼로리, 80 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 메인 코스로 가장 잘 작동하며, 1 시간 25 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 식품 제조법네트워크에는 코셔 소금,코셔 소금과 후추,들소 허리,카놀란 오일이 필요합니다. 가락으로 점수 51%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법은 아메리카 원주민 빵 푸딩, 아메리카 원주민 구운 피칸 수프,그리고 포이하(오래된 아메리카 원주민 레시피)고기 및 코르밀.

지침

1
튀김 온도계가 화씨 370 도를 등록 할 때까지 큰 냄비에 카놀라유를 고열로 가열합니다 물 한 컵을 고열로 끓입니다. 중간 열에 중간 스튜 냄비안에 끓어오르기 직전의 상태에 닭 주식을 가져오십시요.오븐을 화씨 450 도로 예열합니다.베이킹 시트에 종이 타월을 깔아주세요.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
참기름 핫소스참기름 핫소스
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
끓는 물 갈비뼈를 넣고 10 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
3
종이 타월로 늘어선 베이킹 시트에 옮겨 몇 초 동안 배수합니다. 갈비뼈의 양쪽을 소금과 후추로 간을 한 다음 필요한 경우 뜨거운 기름에 배치하여 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
4
뜨거운 닭고기 육수를 작은 로스팅 팬에 붓고 바베큐 소스 몇 큰술을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
5
갈비를 추가하고 바베큐 소스의 더 그들을 브러시.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
6
오븐에 옮기고 뼈가 떨어질 때까지 30~40 분 동안 요리하고 5 분마다 더 많은 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
그 사이에,들소 허리를 만드십시오:소금과 후추로 허리의 양쪽을 양념하고 스테이크 문지름으로 한쪽을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
들소들소
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
8
이 쉬머 시작할 때까지 높은 열에 중간 오븐 방지 프라이팬에 카놀라유를 가열. 허리를 굽고 옆으로 아래로 문지르며 황금빛 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 굽습니다. 뒤집어서 1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
프라이팬을 오븐에 옮기고 중앙에 삽입된 온도계가 중간 희귀,약 20 분 동안 화씨 130 도를 등록할 때까지 요리합니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
10
커팅 보드에 옮기고 4 개의 두꺼운 조각으로 자르기 전에 5 분 동안 휴식을 취하십시오.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
11
큰 저녁 식사 접시에 나란히 녹색과 빨간색 칠레 소스 측의 일부를 국자;허리의 1 조각 상단. 스택 2 접시의 다른 측면에 갈비.
당신이 필요로하는 성분
레드 칠리 페퍼레드 칠리 페퍼
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
국자국자
12
원하는 경우 고수로 허리를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙4
건강 점수13
글루텐 프리데어리 프리로우 포드맵
요리아메리칸
다이어트포드맵 친화적
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
글레이즈드 베이컨
레몬향이 나는 브로콜리
크랜베리 사과 토핑
매콤하게 구운 사과
저탄수화물 사워크림 치킨
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
관련 조리법
세상에 없던 브라우니
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
간편한 점보 초콜릿 칩 쿠키
체코 만두 - 효모 제조법
잡지
오렌지 글레이즈드 베이컨
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레몬향이 나는 브로콜리
크랜베리 사과 토핑
백작 부인의 방식으로 튀긴 모과
매콤하게 구운 사과
아시안 스프링롤
저탄수화물 사워크림 치킨
살구-사과 크랜베리 소스
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