아루 굴라,회향,보존 레몬 샐러드

아루 굴라,회향,보존 레몬 샐러드
아루 굴라,회향 및 보존 레몬 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 1 회 제공 포함 127 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 레몬 주스,올리브 오일,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 보존 된 레몬과 날짜가 들어간 셀러리 회향 샐러드, 스페인 멸치,회향 및 보존 레몬 샐러드,및 절인 사탕무와 보존 아루 굴라 샐러드-레몬 비니 그레트.

지침

1
중간 크기의 그릇에 기름,레몬 주스,보존 된 레몬,마늘,후추를 함께 저어줍니다. 회향 전구를 십자형으로 얇게 썰어 섬유질 끝을 버리고 드레싱으로 저어줍니다. 2 큰술을 만들기에 충분한 회향 잎을 자릅니다.;즐기기 큰 그릇에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
보존 된 레몬보존 된 레몬
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
즐기기 회향 혼합물을 추가하고 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
3
*미식가 식료품점에 구매,너의 자신을 만들십시요(보십시요 sunset.com),또는 주문 메일 robertlambert.com ($12 8 온스에 대한. 항아리). 껍질 만 사용하십시오;펄프를 긁어 내고 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수28
잡지