아루 굴라 피스타치오 페스토 치킨

즐기기 피스타치오 페스토 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 31 그램, 지방 40 그램,그리고 총 515 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 40 분. 반반,닭고기,버터 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 케톤 생성 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아루 굴라 피스타치오 페스토, 피스타치오 페스토와 무화과&아루 굴라 샐러드,및 레몬 피스타치오 아루 굴라 페스토 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

차가운 물 아래에서 닭고기를 헹구고 두드려 말립니다. 유방 피부 아래에 손가락을 미끄러 부드럽게 주머니를 두 가슴의 길이를 만들 수 있습니다. 소금과 후추 각각 1/2 티스푼으로 캐비티 내부를 양념하십시오. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

즐기기 추가 5 식품 프로세서에 마늘의 정향은 블레이드를 장착. 펄스를 3~4 번 한 다음 소금과 후추 1/2 티스푼을 넣고 레몬 1/2 주스를 짜내고 펄스를 3~4 번 더 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

로티세리 닭가슴살

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

신선한 시금치 다발(약

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

레몬 껍질

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

치즈와 피스타치오를 추가 하 고 프로세서 실행,올리브 오일에 이슬비. 측면을 긁어 내고 몇 번 더 펄스하십시오. 필요한 경우 조미료를 조정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

바닐라 아이스크림 3~4컵

신선한 시금치 1단(약 3컵)

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

크랜베리 소스, 서빙용

유방 피부 아래에서 페스토의 절반을 부드럽게 작업하십시오. 페스토의 나머지 절반을 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

나머지 2 개의 껍질을 벗긴 마늘 정향과 함께 다른 레몬 반을 구멍에 넣으십시오. 버터의 1 개 큰스푼에 닭을 전면 문지르십시요. 남은 소금과 후추로 닭의 외부 시즌. 날개 끝을 새 아래에 넣고 닭을 묶습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

레몬 껍질

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

로스팅 팬에 옆에 닭을 넣고 뜨거운 오븐에 넣어. 15 분 동안 화씨 400 도에서 굽고,다른 쪽에 닭고기를 회전시키고,15 분 더 구우십시오. 조심스럽게 닭을 등 위로(가슴 쪽을 위로)돌리고 열을 화씨 350 도까지 줄이고 30 분 동안 굽습니다. 30 분 후 팬 주스로 가봉을 시작하십시오. 닭고기가 완료되고 인스턴트 읽기 온도계가 화씨 165 도를 기록 할 때까지 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)