쓴 채소를 곁들인 거대한 돼지 고기 미트볼
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 쓴 채소와 함께 거대한 돼지 고기 미트볼을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 708 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 46 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.5 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 폴렌타 죽,닭고기 국물,채소,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 쓴 채소와 호두 샐러드, 쓴 채소와 오렌지 샐러드,및 쓴 채소와 감귤 샐러드 비슷한 요리법.
지침
푸드 프로세서에서 빵 부스러기,버터 밀크,멸치 페이스트,파슬리,치즈 및 케이 퍼를 함께 소용돌이 치십시오.
돼지 고기를 추가하고 나무 숟가락 또는 손으로 섞는다. 6~8 개의 미트볼을 만듭니다.
높은 열에 큰 오븐 방지 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
미트볼을 넣고 필요에 따라 갈색이 될 때까지 6~8 분 동안 돌려 요리합니다.
팬을 오븐에 옮기고 약 15 분 동안 익을 때까지 굽습니다.
한편,중간 정도의 고열로 넓은 냄비에 남은 1/2 컵 국물을 가열합니다.
마늘을 넣으십시오. 때 향기,그들은 다음 배치를 추가하기 전에 시들고 때까지 단지 교반,한 번에 몇 줌에게 녹색을 추가합니다.
맛을 내기 위해 소금을 뿌리고 칠레 조각을 뿌린다.
채소를 서빙 접시에 옮기고 미트볼을 얹은 다음 베이킹 접시의 액체를 채소 위에 붓습니다.