쌀 박제 고추
쌀 박제 고추는 유제품 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 176 칼로리. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 채식 버거 크 럼블,스파게티 소스,피망 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 75%. 시도 쌀 박제 고추, 쇠고기와 쌀 박제 고추,및 현미 박제 고추 비슷한 요리법.
지침
피망의 정상을 차단하십시오;씨와 막을 제거하고,가볍게 기름을 바른 8 인치 정연한 굽기 접시에 있는 피망 컵을 두십시오.
다진 피망과 양파를 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 넣고 중간 정도의 고열로 약 5 분 동안 볶습니다.
열에서 제거하고 1 1/2 컵 스파게티 소스 및 다음 5 개의 성분을 안으로 약동하십시오. 숟가락 혼합물을 피망 컵에 골고루 넣습니다. 남은 1/2 컵 스파게티 소스를 골고루 얹습니다.
45 분 동안 400 에서 덮고 굽습니다. 원하는 경우 치즈를 발견하고 골고루 뿌립니다.
참고:테스트 목적으로 만,우리는 채식 햄버거 무너 보카 버거 무너 사용.