신선한 토마토와 바질을 곁들인 로티 니

신선한 토마토와 바질을 곁들인 로티 니
신선한 토마토와 바질과 로티 니는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 35 를 제공하며 서빙 당 11 센트입니다. 1 회 제공 포함 38 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,토마토,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 닭고기,브로콜리,토마토,파마산,신선한 바질을 곁들인 로티니 파스타, 시금치 바질 페스토와 토마토를 곁들인 로티 니,및 신선한 토마토와 바질 피자 비슷한 요리법.

지침

1
쿡 파스타 패키지에 지시 된대로,소금을 생략;배수.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2
중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
마늘을 첨가하십시오;요리하고 2 분 저어.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
4
파스타와 크림 치즈 스프레드를 추가;요리와 저어 2 에 3 분. 또는 크림 치즈가 녹고 파스타가 가열 될 때까지. 토마토를 저어;요리와 2 분을 저어. 또는 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
5
열에서 제거.
6
바질을 첨가하십시오;가볍게 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
7
파마산을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙35
건강 점수2
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