신선한 고추&녹두

신선한 고추&녹두
신선한 고추 및 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 77 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 51 칼로리. 물,양파,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 녹색 콩,고추, 고추와 녹색 콩,및 붉은 고추와 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열 5 분에 큰 프라이팬에 1/4 컵 드레싱에 양파를 요리하십시오. 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
콩과 물 추가;저어. 커버;5 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
3
고추를 저어;쿡,덮여,5 에 8 분. 또는 콩이 파삭 파삭 할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
콩
4
열에서 제거하십시오;잔여 드레싱에서 약동하십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수38
잡지