시저 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스 샐러드
시저 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스 샐러드 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 66 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 $2.25 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 마늘 정향,올리브 오일,마늘 맛 크루통 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 82 의 뛰어난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케일 시저 샐러드+시저 비네 그레트, 시저 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라 샐러드,및 시저 비네 그레트를 곁들인 크랩 샐러드.
지침
아스파라거스의 거친 끝을 스냅;원하는 경우 칼이나 야채 껍질 벗기는 사람과 비늘을 제거합니다. 아스파라거스를 덮고 4 분 또는 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 찐다. 차가운 물 아래에서 헹구십시오.
4 개의 격판 덮개에 1 개의 컵 녹색을 배열하십시오;5 개의 아스파라거스 창을 가진 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
식초와 다음 5 가지 재료(마늘을 통한 식초)를 작은 그릇에 넣고 잘 저어줍니다.