시금치와 토마토 오르 조
시금치와 토마토 오르 조는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 191 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.5 입니다. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 시금치,체리 토마토,오르 조,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 27 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 시금치와 체리 토마토를 곁들인 오르조, 오르 조,시금치,체리 토마토를 곁들인 구운 넙치,및 오르 조,시금치,체리 토마토를 곁들인 구운 넙치 비슷한 요리법.
지침
1
스택에 더미 시금치 잎 1 다른 위에. 시금치 색종이를 만들기 위해 잎 더미를 얇게 자릅니다. 중간 크기의 믹싱 보울의 바닥에 파쇄 된 시금치를 쌓습니다. 껍질 벗기기 칼로 포도 또는 체리 토마토를 반으로 자르고 믹싱 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분![얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토]()
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토![양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것]()
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것![포도]()
포도
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
포도당신이 사용할 장비![타코용 치즈 등]()
타코용 치즈 등![치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료]()
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
타코용 치즈 등
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료2
그릇에 2 레몬의 풍미를 추가하고 다른 조리법에 대한 주스에 냉장고에 레몬을 저장합니다.
당신이 필요로하는 성분![레몬 껍질]()
레몬 껍질![좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)]()
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
레몬 껍질
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)당신이 사용할 장비![물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔]()
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔3
뜨거운 익히고 물기를 뺀 오르 조 파스타를 믹싱 볼에 추가합니다. 파스타의 열은 시금치를 시들고 그릇의 바닥에 토마토를 따뜻하게하고 채소에서 흐르는 주스를 얻을 것이다. 파스타의 열은 또한 레몬 향안에 풍미 그리고 기름을 풀어 놓을 것이다.
당신이 필요로하는 성분![은색 비평범]()
은색 비평범![시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다]()
시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다![신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치]()
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치![양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것]()
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것![껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵]()
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
은색 비평범
시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵당신이 사용할 장비![타코용 치즈 등]()
타코용 치즈 등
타코용 치즈 등
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위
난이도일반
준비 완료27 m.
서빙4
건강 점수100
접시 종류사이드 디시
잡지
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