시금치와 치킨 엔칠 라다
시금치와 치킨 엔칠 라다는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $3.26 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 704 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 37 그램. 81 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 모짜렐라 치즈,파,칠리 파우더 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 오히려 비싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 시금치 치킨 엔칠 라다, 닭고기와 시금치 엔칠 라다,및 닭고기와 시금치 엔칠 라다 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
중간 열에 스튜 냄비안에 버터를 녹으십시요;향기롭고 연화할까지 버터안에 녹색 양파 그리고 마늘을,대략 2 분 요리하고 약동하십시요. 닭고기,시금치,칠리 파우더,후추,소금을 파 혼합물에 넣고 가열 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
리코 타 치즈,사워 크림,몬테레이 잭 치즈 1 컵,모짜렐라 치즈 1 컵을 완전히 섞을 때까지 닭고기 혼합물에 섞습니다. 토핑 몬테레이 잭과 모짜렐라 치즈 나머지 예약.
토르티야를 비닐 봉지,밀봉 봉지 및 전자 레인지에 30~45 초 동안 따뜻하고 부드러워 질 때까지 높이 놓습니다. 한 줄에 각 옥수수의 중심을 채우는 닭고기 약 3/4 컵을 숟가락.
채우기 주위에 토르티야를 굴리고 솔기가있는면을 9*13 인치 베이킹 접시에 넣습니다.
채워진 엔칠 라다 위에 엔칠 라다 소스를 붓고 몬테레이 잭과 모짜렐라 치즈 1/2 컵을 맨 위에 뿌립니다.
충전물이 버블 링되고 치즈 토핑이 가장자리에서 약 30 분 동안 갈색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 굽습니다.